MicroVerdes.
Bandejas frescas
Cultivo de Mizuna verde ecológicaMicroVerdes · Cultivado para el plato
Imagen ilustrativa del cultivo; el aspecto de cada cosecha puede variar.

Mizuna verde ecológica

Brassica rapa var. nipposinica

Mizuna verde ecológica, fresca y crujiente, con un ligero toque de mostaza.

DisponibleUna bandeja viva de 20 × 14 cm · Pago tras la entrega
7,00 €

Sabor

Fresca y suavemente picante, con un matiz de mostaza.

Ideas para el plato

Ensaladas, wraps, platos de fideos y bocadillos.

Dos ideas para este cultivo

Ejemplos de cómo llevar su sabor y textura a tu carta. Adapta la preparación y la cantidad a tu cocina.

Bogavante, cítricos y mizuna verde. Propuesta de emplatado con Mizuna verde ecológica.
Ilustración generada de una propuesta de emplatado.
Idea de receta

Bogavante, cítricos y mizuna verde

Ensalada de marisco con aguacate, pepino y hojas jóvenes ligeramente aliñadas.

Qué aporta el cultivo

La hoja verde aporta textura y un matiz de mostaza suave a una composición de marisco dulce y aguacate cremoso. Los bordes dentados dan definición a la ensalada.

Al pase

Evitar bañar la mizuna en el aliño; la hoja debe mantener volumen y resultar cómoda de comer.

Ingredientes y preparación

Base orientativa para 1 ración; ajustar en cata.

Ingredientes orientativos

  • Para 1 ración orientativa: 70 g de carne de bogavante cocinada
  • 35 g de aguacate; 25 g de pepino; 15 g de gajos de naranja
  • Aliño: 6 ml de aceite de oliva, 3 ml de zumo de yuzu o limón y sal
  • 1 tostada fina opcional
  • 8 g de mizuna verde ecológica baby leaf, ajustar según tamaño

Preparación sugerida

  1. Cocinar el bogavante con el procedimiento de la cocina, enfriar y cortar su carne en piezas; preparar fruta y verduras.
  2. Emulsionar el aliño y sazonar el marisco; disponer aguacate, pepino y naranja.
  3. Aliñar la mizuna muy ligeramente al pase y colocarla junto al bogavante; añadir la tostada al final.

Otra posibilidad

Sustituir el bogavante por langostinos cocinados, manteniendo aguacate y cítricos. Ajustar la acidez antes de aliñar las hojas.

Referencias de la idea

Composición original de MicroVerdes, inspirada en estas referencias. No implica que sus autores hayan utilizado nuestro cultivo.

Idea de receta

Vieiras doradas, pomelo y mizuna verde

Entrante caliente de vieira dorada con una pequeña ensalada cítrica de mizuna joven.

Qué aporta el cultivo

El matiz de mostaza y la textura de mizuna ofrecen contraste al marisco dulce y a la mantequilla. La hoja verde hace visible la parte fresca del bocado.

Al pase

Situar las hojas junto a las vieiras, sin cubrir la superficie dorada ni dejarlas reposar en mantequilla caliente.

Ingredientes y preparación

Base orientativa para 1 ración; ajustar en cata.

Ingredientes orientativos

  • Para 1 ración orientativa: 3 vieiras limpias, unos 90 g
  • 25 g de gajos de pomelo; 20 ml de zumo de pomelo
  • 10 g de mantequilla; 5 ml de aceite de oliva; sal
  • Ralladura fina de limón al gusto
  • 6 g de mizuna verde ecológica baby leaf, ajustar en cata

Preparación sugerida

  1. Reducir el zumo de pomelo hasta concentrar su sabor, enfriar y mezclar con parte del aceite; ajustar su amargor y acidez.
  2. Secar bien las vieiras, dorar en sartén y completar su cocción con el procedimiento validado de la cocina.
  3. Colocar las vieiras y los gajos; aliñar apenas la mizuna al pase y añadirla fuera de la sartén, con una pequeña cantidad de ralladura.

Otra posibilidad

Usar naranja y limón si el pomelo disponible resulta demasiado amargo. Ajustar antes de aliñar las hojas.

Referencias de la idea

Composición original de MicroVerdes, inspirada en estas referencias. No implica que sus autores hayan utilizado nuestro cultivo.

Explorar todas las ideas

La mención «ecológico» en el nombre identifica la selección de semillas de la carta. No acredita por sí sola una certificación ecológica de la bandeja cosechada.

En tu carta

La mizuna verde de hoja tierna aporta hojas dentadas y un punto de mostaza a ensaladas, wraps y boles.

Cómo terminar el platoPrueba las hojas con el aliño y decide si serán parte de la mezcla o un pequeño acabado.

Tres ideas para empezar

  1. Añade hojas a un wrap de verduras asadas con crema de garbanzos.
  2. Prueba una pequeña mezcla con fideos, pepino y aliño de jengibre.
  3. Termina una ensalada de patata con manzana y una vinagreta suave.
Prueba tu cosecha y ajusta la cantidad al plato.
¿En qué se diferencia de la mizuna púrpura ecológica?

Ambas son hojas tiernas de perfil ligeramente picante; la púrpura añade color morado. «Ecológica» identifica la selección de semillas, no una certificación del producto terminado.

Más sobre esta variedad

Sus hojas verdes dentadas aportan una nota fresca de mostaza y algo de textura. Ponlas en wraps o repártelas sobre fideos y ensaladas al terminar el emplatado.

Textura y color

hojas verdes dentadas · crujiente

Ideas para el plato

Úsala en rollitos de papel de arroz o sobre fideos aliñados con sésamo y cítricos. Añádela al final para mantener la textura crujiente.

Japonesa · Del sudeste asiático

Formato
Bandeja viva de 20 × 14 cm
Punto de cosecha
Hojas tiernas (baby leaf)
Parte que se utiliza
Hojas y tallos tiernos cortados por encima del sustrato; sin raíces.
Entrega para restaurantes
La confirmamos contigo al recibir tu pedido.

El tamaño de la bandeja no indica un peso comestible fijo.

Las notas de cata son orientativas; cada cosecha puede variar.

Siguiente cultivo: Mizuna púrpura ecológica →

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